LA PERDITA DI UNA GRAVIDANZA

Sembra che non se ne parli abbastanza di un evento come questo, sia che avvenga nelle prime settimane o in un tempo più maturo, è comunque un dolore profondo; per l’anima o per il corpo, per la donna, per l’uomo e per la coppia. Un’ esperienza di questo tipo può avere storie diverse, tempi diversi […]

Perché piango?

“Mi viene spontaneo piangere. È facilissimo, l’ho imparato, non so come, già dentro la pancia di mamma. Sto anche provando a imitarla, con il mio pianto. Non riconoscete i miei sforzi nel piangere nella vostra lingua? A me sembra così carino! Molto spesso piango perché voglio la tua attenzione, voglio che tu stia con me. Semplicemente questo. Tu mi […]

REGOLE DI IGIENE DEL SONNO

“Adottare buone abitudini può aiutare molto più di qualsiasi tecnica terapeutica o farmaco” 1. Mettersi a letto soltanto se si ha veramente sonno. Più si cerca di prendere sonno e più aumenta il livello di attivazione. Ridurre il tempo trascorso a letto senza dormire migliora la qualità del sonno. E’ necessario alzarsi dal letto se […]

ADOLESCENTI E PERFEZIONISMO OGGI

Il perfezionismo sembra un problema molto frequente e in aumento soprattutto in questa fase storica e purtroppo, è presente fin dalla prima infanzia, a partire dai primi anni di vita. I più piccoli non sentono solo la pressione sociale, dei familiari, delle loro aspettative, dell’ambiente scolastico o degli amici, ma anche quella social. Basta fare […]

La fame emotiva

Puo’ capitare di mangiare alla ricerca di conforto, che può generare ansia e stress, e danni per la salute. Perchè il cibo può’ rappresentare un bisogno emotivo? Cosa lega emozione e alimentazione? Se ci pensiamo si dal momento in cui veniamo concepiti inizia il nostro rapporto con il cibo, già dal seno della mamma parte […]

Il lutto

Il processo di elaborazione di un lutto, a seguito della morte di una persona cara, avviene gradualmente e si può riattivare più volte nel corso di una vita, ogni volta che si sperimenta una perdita. Di solito, crescendo, aumentano la consapevolezza e la capacità di affrontare le esperienze dolorose. Solitamente, la prima esperienza di perdita […]

Tricotillomania

La tricotillomania, che consiste nello strapparsi in maniera ripetitiva i capelli e/o peli, è un disturbo ancora poco conosciuto. Questo disturbo comporta numerose conseguenze per chi ne soffre, dal punto di vista sia fisico che psicologico. Difatti, il paziente può arrivare a causarsi sanguinamento cutaneo, ma non solo; le ripercussioni sul corpo e sulla salute […]

EMDR Ostia-Roma

EMDR Ostia-Roma Che cos’è l’EMDR? EMDR è un metodo psicoterapico strutturato che facilita il trattamento di diverse psicopatologie e problemi legati sia ad eventi traumatici, che a esperienze più comuni ma emotivamente stressanti. E’ un approccio psicoterapico interattivo e standardizzato, scientificamente comprovato da più di 44 studi randomizzati controllati condotti su pazienti traumatizzati e documentato […]